ІНКЛЮЗИВНО-РЕСУРСНИЙ ЦЕНТР по ОЛЕКСАНДРІВСЬКОМУ РАЙОНУ м. ЗАПОРІЖЖЯ
ЩАСЛИВЕ БАТЬКІВСТВО
Курс для батьків “Долаємо стреси разом”
Цей курс допоможе батькам краще розуміти себе та свою
дитину й бути ефективними в подоланні стресів, реагуючи
на ситуації, що їх викликають, конструктивно .
Протягом вивчення курсу можна дізнатись,
як краще впоратися зі стресом, не втрачаючи ресурсів,
та як допомогти впоратися зі стресом своїм дітям
Підтримка батьків та дітей під час війни
Щоб допомогти дітям, їхнім батькам та опікунам знизити рівень стресу,
впоратися з емоційним навантаженням та піклуватись про здоров'я,
безпеку та розвиток дітей під час війни, ми публікуємо рекомендації
експертів та корисні матеріали.
Це ваша Дитяча точка "Спільно" від ЮНІСЕФ.
Також багато матеріалів ми публікуємо на офіційних каналах
ЮНІСЕФ Україна у соціальних мережах, долучайтесь!
Психологічна підтримка батьків дітей з ООП
Інфографіка
#діти_і_стрес
Останній рік показав, наскільки *ми українці стресостійкі* і швидко можемо пристосовуватися до різних життєвих обставин!
🤯 Але *діти не завжди переживають стрес так, як дорослі*. Вони, як губки, вбирають усе, що відбувається навколо, помічають, коли батьки перебувають у стресі, і можуть реагувати на емоційний стан рідних.
👀 Тому будьте уважними до своїх дітей та пам’ятайте про фізичні та емоційні ознаки стресу, які ви можете помітити в дитини.
Психологічна допомога та підтримка під час війни: добірка порад та рекомендацій
3 цікаві психологічні тести для школярів
Добірка змістовних тестів, які допоможуть кожному вчителю та батькам з'ясувати психологічний стан дітей та зробити певні висновки про готовність до школи чи комфортність перебування в навчальному закладі
Малювання – найкращий засіб від дитячого стресу
Долаємо_стрес_разом
‼️ 4 прості вправи, які допоможуть дітям 👫 долати стрес.
Антистрес-вправи є простими, утім ефективними, і працюють так, щоби допомогти тілу впоратися зі стресом на рівні м’язової пам’яті. Крім того, вони допомагають збалансувати психоемоційний стан 💥
Лікар-психотерапевт #SerhiyMischook рекомендує виконувати наступні вправи –
🔖«Дихання животом»,
🔖«Сокира»,
🔖«Трясці»,
🔖«Тополя на вітру».
💥 Виконуйте ці вправи самі та разом із дітьми 👫 Вони допоможуть відновити психологічний баланс і подолати тривожні відчуття 🌞
Як говорити з дітьми про військову агресію?
Діти схильні до емоційного сприйняття інформації не менше, аніж дорослі. Пропонуємо основні правила спілкування з дітьми різного віку про військову агресію.